| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
| Каталог статей |
Экстрим — Вопреки расхожему меннию современно.
Экстрим — Вопреки расхожему меннию современно.
Если вы начинающий спортсмен или, может быть — просто молодой парень, желающий приключений и желающий как следует пощекотать себе нервы, то эта публикация для тебя.
Вообще, следует начать с того, что такое экстремальный спорт либо проще - экстрим. Это очень не обязательно травмоопасные виды экстрима. Очевидно, опасность травмироваться в них есть, только он существует и в остальных видах спорта. Вот в том же футболе, положим. Вы видели как часто там растягивают связки и сухожилия, рвут мышцы и получают переломы?
Не опасайтесь экстремального спорта, выбирайте его разновидность по своему усмотрению и благо есть из чего выбрать. Если все время опасаться травм, то вообще не стоит увлеваться не чем. В наше время наблюдается просто общее занятие людей роликовыми коньками — от агрессивных впредь до фитнес направлений. Молодежь в городе все чаще предпочитает bmx или горный велосипед а так же парашютный спорт.
В современной жизни деловые люди часто забывают про занятия спортом — от части около них не бывает времени, но временами — просто ленятся. Собственное здоровье не купишь за деньги, но вот потерять его ничто не стоит. Следите за своим здоровьем и регулярно находите время для занятий спортом.
Экстрим, как и остальной спорт приводит к увеличенному перерасходу питательных веществ вашим телом. Следовательно вам необходимо комплексное питание, даже в том случае, когда вы сбрасываете массу тела. ОДНАКО в случае увлечения какими-либо силовыми видами спорта, для лучшего восстановления сил стоит пить питательный коктейль. Взвесив все факты, ешьте столько, сколько просит ваш желудок, однако хотеть он будет больше, ведь современно и все физические нагрузки для организма. Старайтесь есть как следует.
Помните, что нужно беречь себя от ушибов, растяжений и других травм. Для этого надо соблюдать технику безопасности и обязательно облачаться в защиту. В магазинах в настоящее время продается множество видов защитного снаряжения, так что вы можете упаковаться в нее совершенно полностью. Но не думайте, что защита вас спасет от всего. Защита только уменьшает возможность распространенных травм, но не полностью исключает их.
Источник: http://ucoz |
Категория: Виды вирусов | Добавил: raduga (12.11.2010)
| Автор: ucoz 
|
| Просмотров: 420
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
